P@trícia's Journal, 30 Jun 15

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Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2015

58.5 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 8.5 kg. Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 30 June 2015:

1349 kcal

Fat: 60.67g | Prot: 94.79g | Carbs: 109.79g. Breakfast: Nestlé Iogurte Grego Tradicional. Lunch: Pernil Assado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Alface, Cenouras Cozidas, Macarrão Cremoso com Queijo. Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Tomates. more...

1554 kcal

Exercise: Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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30 Jun 15 by member: rogerpaixao


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