Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2742 kcal
|
Fat: 148.63g | Prot: 116.27g | Carbs: 239.24g.
Breakfast: Marabou Шоколад с Фундуком , Nutrilite Омега-3, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Tamaki Соус Устричный, Редис, Sen Soy Соевый Соус Классический, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Смесь Кулинарная Чёрный и Белый Кунжут, Гречка, Куриное Филе, Помидоры Черри, Морковь. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, VPLab Nutrition Banana Protein Milkshake . Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Свежий Ряд Сыр Чечил-Спагетти Копченый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|