Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 125.62g | Carbs: 208.01g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб "Здоровье" с Пшеничными Отрубями, Летний День Молоко 2,5%, Банан, Яйцо. Lunch: Летний День Молоко 2,5%, Heinz Соус Барбекю, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Лопатка. Dinner: Сушеное Манго. Snacks/Other: Дамплинг Репаблик Куриное Филе с Грибами Муэр и Энокитаки , Дамплинг Репаблик Дамплинги со Свининой, Кофе Тайм Кофе Сырный Раф. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|