Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
82.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2788 kcal
|
Fat: 106.91g | Prot: 214.28g | Carbs: 265.47g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Меридиан Нерка Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Сельдерей, Помидоры, Брокколи, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Болгарский Перец, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Смак Лаваш по-Деревенски, Good Food Инжир Сушеный, Окей Груша Форель, Русское Море Коктейль из Морепродуктов в Заливке . Dinner: Зеленая Линия Пармезан Молодой, Северная Компания Форель Подкопченая, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Fitness Formula Casein, Националь Семена Кунжута, Клубника, Пятерочка Банан, Смак Лаваш по-Деревенски. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|