Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
63 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 112.37g | Carbs: 152.23g.
Breakfast: Спартак Карамель Травушка-Муравушка, Беллакт Йогурт Малина-Земляника, Хрумстик Палочки Кукурузные Глазированные, Савушкин Творог Зерненый «101 Зерно» 5%, Молочный Мир Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Молочный Мир Бифитат 2,5%, Курица Вареная. Dinner: Савушкин Наполнитель Апельсин-Ананас, Савушкин Творог Зерненый «101 Зерно» 5%, Хрумстик Палочки Кукурузные Глазированные. Snacks/Other: Беллакт Йогурт Малина-Земляника, Караван Миндаль Очищенный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|