Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 92.73g | Prot: 150.66g | Carbs: 114.73g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Fish House Печень Трески Натуральная, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Куриные Крылышки с Кожей , Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью, Филе Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Сливы. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikov.stanislav's Weight History
|