Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 96.48g | Prot: 56.47g | Carbs: 173.80g.
Breakfast: Zeytin, Domatesler, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yeşil Erik, Yumurta (Bütün), Süt, Ülker Altınbaşak Grissini Kepekli, Hindistan Cevizi Yağı, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Hindistan Cevizi Unu. Dinner: Havuç, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Badem, Fındık, Ülker Altınbaşak Grissini Kepekli, Yoğurtlu Kabak. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulcanfight's Weight History
|