Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 84.28g | Prot: 132.24g | Carbs: 148.19g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лапландский 45%, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%, Лента Хлопья 6 Злаков, Родная Земля Молоко 2,5%, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром. Lunch: Треска в Яйце в Духовке , Брокколи, Рис Вареный. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Волков Хачапури по-Аджарски, Волков Торт Печеночный, Волков Цыплёнок-Гриль, Сыворотка, Окрошка. Snacks/Other: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|