Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
61 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 79.64g | Carbs: 122.25g.
Breakfast: Гипербола Булочка с Бананом, Вернер Ветчина для Завтрака, Руккола, Помидоры Черри, Haas Авокадо, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок. Lunch: 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Салат Овощной с Маслом, Вернер Котлеты Куриные. Dinner: Краснокочанная Капуста, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Помидоры, Fitness Филе Индейки в Собственном Соку, Золотая Подкова Печенье Яблочное. Snacks/Other: Гипербола Булочка с Бананом, Гипербола Булочка с Бананом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Светаево Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|