Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 83.23g | Prot: 154.69g | Carbs: 137.41g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Индилайт Sabroso Roso, Авокадо Авокадо Хасс, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Яйцо Куриное, Вешенки, Лук, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Клубника, Табрис Закуска Томаты Домашние Маринованные, Табрис Салат Греческий, Куриное Филе. Dinner: Табрис Салат Боул Поке с Лососем. Snacks/Other: Fish House Печень Трески Натуральная, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikov.stanislav's Weight History
|