Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
93.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 113.34g | Carbs: 163.14g.
Breakfast: Оливковое Масло, Лето Укроп Свежий, Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Эколь Баранина Духовая, Лето Укроп Свежий, Мистер Грин Ромэн, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Брокколи Тушеные. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Перекресток Кулич Пасхальный. Snacks/Other: Милти Винегрет с Копченым Лососем. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вера_мос's Weight History
|