Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
104.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 73.98g | Carbs: 73.43g.
Breakfast: Моя Цена Арахис Жареный с Солью, Помидоры Черри, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Dinner: Гречка с Курицей. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elwira25's Weight History
|