Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 84.11g | Carbs: 118.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебец Ржаной, Агро-Альянс Пшено Шлифованное , Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные по 100 гр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Global Village Булгур. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|