Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
108.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 54.10g | Carbs: 112.94g.
Breakfast: فلامنكو بطعم الطماطم , بيضة مسلوقة طرية, بطيخ, مزارع دينا جبنة ملح خفيف, الطماطم, الخيار (مع القشرة). Lunch: Air Fryer French Fries, الجزر, البصل, الطماطم, دولفين تونة قطع . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ام نوح 2024 's Weight History
|