|
Hastalık ödemi gitsin bitmeyen mayıs yapmışlar
|
72.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 76.13g | Prot: 59.45g | Carbs: 247.11g.
Breakfast: Tereyağı, Bal, Sütaş Süzme Peynir, Kaşarlı Tost. Lunch: Patlıcan Salatası, Dereotlu Poğaça, Fırında Mücver, Yulaf Lapası. Dinner: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Beyaz Ekmek, Etimek Tatlısı. Snacks/Other: Eti Karam Bitter. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
motivasyonumfit's Weight History
|