|
Доброго дня всем🙌🏼
Начинаю свой путь по сбрасыванию лишнего веса! Его мало, но он есть и не хочет меня покидать, так как я регулярно подпитываю его
сладостями 🍰
и всякими вредностями🍔
Пересматриваю свои пищевые привычки и избавляюсь от пищевых зависимостей🙏🏼
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 62.42g | Carbs: 148.77g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяный Yo’Gurt Вишня. Lunch: Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный, Dolce Albero Соус Песто с Чесноком, Олейна Масло Растительное , Зеленая Линия Тофу Классический , Магнит Салат Экзакт, Пятерочка Помидоры. Dinner: Сладкий Горошек (Стручок), Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты. Snacks/Other: Южная Соковая Компания Овсяша Соево-Банановый, Bombbar Веганское Протеиновое Печенье Ореховое Пралине. more...
|
|