Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 79.43g | Carbs: 175.59g.
Breakfast: السكر, بيضة مسلوقة طرية, عيش سن. Lunch: بطاطا, الأرز الأبيض, لحم البقر المفروم الخالي من الدهن نهائيا. Dinner: لحم البقر المفروم (90 ٪ قسم خالي من الدهون/ 10 ٪ من الدهون, باتيه,مطبوخ), السكر, عيش سن, الفول السوداني المحمص و المجفف (بدون ملح), شيبسي تايجر. Snacks/Other: السكر, مكسرات متنوعة محمصة مع الفول السوداني, حلوى الشوكولا. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hasnaa Zaid's Weight History
|