Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 123.81g | Carbs: 98.02g.
Breakfast: Макфа Рис Круглозёрный, Черный Принц Сыр, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Булгур, Черный Принц Сыр, Запеканка с куриной печенью, Салат Овощной. Dinner: Котлеты куринные. Snacks/Other: Белые Росы Творог Обезжиренный, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Блины. more...
|
|
2085 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 46 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьянатанятанюша's Weight History
|