Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 90.62g | Prot: 112.59g | Carbs: 81.29g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Курага, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Пармезан Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Магнит Сыр Российский 50%, Приготовленные Грибы, Куриное Филе, Куриный Бульон, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо Хасс, Norven Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apasovazoya's Weight History
|