Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 47.41g | Carbs: 132.84g.
Breakfast: Банан, Сметана , Зелёный Луг Творог 5%. Lunch: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе с Начинкой "Черника", Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Dinner: Вилка Ложка Минтай Запечённый с Овощами, Barilla Макароны Вареные, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе с Начинкой Черника. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|