Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 96.93g | Prot: 135.85g | Carbs: 132.88g.
Breakfast: Сыр Голландский, Печеночные оладьи, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный , Авокадо. Lunch: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Печеночные оладьи, Сыр Голландский, Кинза, Макфа Спагетти Капеллини. Dinner: Листья Салата, Зеленый Лук, Мандарины, Сухогруз Кольца Кальмара, Оливковое Масло, Кедровые Орехи, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|