Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
76 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 117.49g | Carbs: 63.08g.
Breakfast: Магнит Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вемол Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Слобода Майонез с Лимонным Соком, Салат Айсберг, Магнит Сулугуни, Куриное Филе Вареное, Шебекинские Перья, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Dinner: Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Магнит Банан, Exponenta Дыня Канталупа, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: O'Zera Шоколадные Конфеты Вкус Успешного Дня, Три Коровы Два Кота Сливки 10%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|