Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 119.84g | Carbs: 157.87g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Кефир 2,5%, Сырники Диетические, Сырники Диетические. Dinner: Овсяные Отруби, Сырники Диетические. Snacks/Other: Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка", Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кабачок Гриль. more...
|
|
2063 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 20 minutes, Aerobics - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|