Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
65 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 90.38g | Carbs: 170.34g.
Breakfast: Чайная Ложка Блин, Пестречинка Ножка (Голень) Цыплёнка-Бройлера, Бежин Луг Творог Клубника-Земляника, Любятово Галеты Классические, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. Lunch: Мистраль Отруби Овсяные, Пятерочка Банан, Азбука Вкуса Сыр 20%, Schar Белый Хлеб , ВкусВилл Рыбные Наггетсы, Любятово Галеты Классические. Dinner: Простоквашино Греческий Йогурт, Рускон Тефтели из Говядины , Мистраль Гречка Отварная, Ашан Котлета Рыбная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikion29's Weight History
|