Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
92 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 113.00g | Carbs: 186.60g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Lunch: Green Салат из Помидоров, Капусты и Сладкого Перца, Петруха Окорочок Куриный . Dinner: Rich Томатный Сок, Печеные Овощи, Хек Жареный. Snacks/Other: Rich Томатный Сок, Ляховичок Десерт Творожный Лакомка с Черносливом и Ароматом Ванили, Клубника, Банан, Руккола, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настеника's Weight History
|