|
Скачем, опять не приживутся пади 😅
|
47.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 119.47g | Carbs: 165.46g.
Breakfast: Burenka Club Пармезан, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , DopDrops Shoko White Coconut Butter, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яичный Белок. Lunch: Увелка Гречка , Лук, Магнит Помидоры Черри, Редис, Маковый рулет, Нектарин, Vici Мидии Чилийские. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Форель Филе-Кусок Слабосоленая , Borealis Минтай, Киви, Шармэль Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|