Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 31.61g | Prot: 71.66g | Carbs: 113.09g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой, Клубника, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Капуста, Огурец (с Кожурой), Кинза, Соусом Песто, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Комбинат Питания Гречка Отварная с Луком и Морковью. Dinner: Капуста, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|