Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 83.88g | Prot: 50.09g | Carbs: 200.83g.
Breakfast: ITLV Оливки Зеленые с Лососем, Помидоры, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Каждый День Сок Томатный, Green Milk Банановое Молоко, Кофе. Lunch: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Готово! Крабовый Салат Без Риса, Персики, Сливы, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
|
2190 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 20 minutes, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 13 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Savi Flex's Weight History
|