Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
92.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 106.52g | Carbs: 128.55g.
Breakfast: Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Цукини. Lunch: Милти Феттуччине с Томатами и Страчателлой, Белая Дача Зелень, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 5 Морей Горбуша, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Милти Тарталетка из Топленого Творога с Земляничным Соусом. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Зеленая Линия Творог 4,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вера_мос's Weight History
|