Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 87.26g | Carbs: 186.63g.
Breakfast: Санта Бремор Икорное Рыбное Изделие , Source Naturals Псиллиум, Большая Кружка Ряженка 4%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Белая Дача Зелень, Редис, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сыр Российский, Говядина Отварная, Чечевичный Суп. Dinner: Бисквит, Цветная Капуста, Лаваш Армянский, Водка, Булгур (Вареный), ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Ирис Ирис Сливочный . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|