Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
106.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 84.99g | Carbs: 110.37g.
Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Славмо Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб с Отрубями. Dinner: Славмо Сметана 15%, Славмо Молоко 2,5%, Кофе, Олония Калитка с Картофелем, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Snacks/Other: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|