Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
81.2 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 64.78g | Carbs: 163.08g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Банан, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Вареное Яйцо. Lunch: Компот, Салат Овощной с Маслом, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, Реми Салат Красное Море. Snacks/Other: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deepsyred's Weight History
|