Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
87.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 100.10g | Carbs: 193.82g.
Breakfast: Гречневая Каша, Агрокомплекс Молоко 3,2%. Lunch: Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", не Молоко Соевое с Бананом, Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Сахар, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Веселый Молочник Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Юг Руси Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ooolllyyyttt's Weight History
|