Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 71.73g | Carbs: 108.95g.
Breakfast: Макарун, Салат Айсберг, Навашинский Хлеб Хлеб Суворовский, Руккола, Простоквашино Молоко 2,5%, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Кинза, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске. Dinner: Вологодское Яйцо, ВкусВилл Омлет с Зеленью и Кабачками. Snacks/Other: Хлебница Перепечи с Горбушей, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 5%, Светаево Сметана 15%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|