Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 83.43g | Carbs: 89.67g.
Breakfast: Царицыно Колбаса Докторская Оригинальная, Оливковое Масло, Булгур, Новые конфеты протеиновые, Огурец, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Запеканка с куриной печенью, Квашеная Капуста, Булгур. Dinner: Сыр Российский. Snacks/Other: Блины, Белые Росы Творог Обезжиренный, Кекс творожный с маком. more...
|
|
1906 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 14 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьянатанятанюша's Weight History
|