Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 120.16g | Carbs: 59.32g.
Breakfast: Milka Лісовий Горіх, Сыр Голландский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Протеин, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Яйцо. Lunch: Сыр, Белоцерковский Творог 9%, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Гречка с Курицей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Конти Frulatto, Своя Линия Кукуруза Консервированная, Сердце Свиное, Лук, Морковь. Snacks/Other: АТБ Паштет Печеночный, Творог 18%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Протеин, Элика Куриные Котлеты в Панировке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga medkova's Weight History
|