|
Мечта сбылась! Осталось еще 2-3 кг на усушку и утруску.
|
60 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 41.58g | Carbs: 160.07g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе (из Молотых Зерен), Эвалар Коллаген Морской Суперкомплекс. Lunch: Чай, Черемушки Торт Тирамису, Пятерочка Яблоко Сезонное , Vita Brown Измельчённые Семена Льна, Грецкий Орех, Миндаль, Бразильский Орех, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Dinner: Жигули Пиво Безалкогольное, Салат Оливье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo*ritka's Weight History
|