|
Ещё минус - 600 г. Вес не только удержался, а и уменьшился 👏 Спасибо моему телу ❤️
Последнее взвешивание было ровно месяц назад 16 апреля. Что же, за месяц на удержании всего минус- 600 г.
Идём дальше 💪
|
60 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 83.37g | Prot: 66.69g | Carbs: 44.47g.
Breakfast: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Artfruit Малина Свежая, Клубника, Голубика, Окей Груша Аббат, Montarell Сыр с Голубой Плесенью . Lunch: Масляный Король Масло Конопляное, Идеальный Гарнир Кукуруза Без Сахара, Зеленый Лук, FitnesShock Protein Brownie Gingerbread, Белый Город Сливки 33%, Пармезан Сыр, Черкизово Бекон Премиум, Лента Форель Запечённая , Приготовленная Спаржа (Свежая). Dinner: Яичный Белок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|