Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
100.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 134.36g | Carbs: 134.14g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Яйцо, Сыр Гауда. Lunch: Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Булгур, Сыр, Грецкие Орехи. Dinner: Капуста Тушеная, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Гауда. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин129's Weight History
|