Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 168.98g | Carbs: 151.26g.
Breakfast: Атлантика Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Медовый Дом Кролик с Патиссонами и Морковью, Сырники, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Табрис Том Ям, Творог (Обезжиренный), Клубника. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки. Snacks/Other: Fish House Печень Трески Натуральная, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Багет Французский . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikov.stanislav's Weight History
|