Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
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71.6 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1600 kcal
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Fat: 45.11g | Prot: 79.90g | Carbs: 216.69g.
Breakfast: Candia Grandlait Demi Écrémé, Épi d'or Biscottes au Froment, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Marque Repère Confiture Fraise. Lunch: Sauce au Fromage, Truite Cuite au Four ou Grillée, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Dinner: Épi d'or Pain Grillé au Froment, Delisse Lait Demi Écrémé, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Madrange Mon Jambon Blanc. Snacks/Other: Ker Cadelac Gâteau Breton Crème de Pruneaux. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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