Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
52.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 34.44g | Prot: 29.16g | Carbs: 163.86g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Good Food Орех Макадамия, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Морковь, Гречка Отварная. Dinner: Капуста Белокочанная, Бразильские Орехи, Приготовленная Красная Фасоль. Snacks/Other: Малина, Банан, Орехи Кешью, Хлеб Зерновой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
17enough's Weight History
|