Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
796 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 53.38g | Carbs: 49.93g.
Breakfast: Большая Кружка Ряженка 4%, Кофе с Молоком. Lunch: O'Zera Шоколад 97,7%, Говядина Тушеная, Смешанные Овощи (Замороженные), Санта Бремор Икорное Рыбное Изделие, Кофе с Молоком, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Огурец (без Кожуры), Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Ржаные Хлебцы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр, Колбаса Докторская. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|