Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
47 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 40.72g | Carbs: 132.96g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Sveza Фета Нежная, Пекинская Капуста, Яйцо Куриное. Lunch: Яйцо Куриное, Картошка Вареная, Русский Холод Рожок-Гигант с Ароматом Фисташки в Вафельном Рожке. Dinner: Икра Карася, Филевское Мороженое Пломбир с Ароматом Карамели с Грецким Орехом и Мягкой Карамелью, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью 70%, Картошка Вареная, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Сметана 20%. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
баклажанная икра's Weight History
|