Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
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80.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1399 kcal
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Fat: 59.07g | Prot: 83.36g | Carbs: 126.81g.
Breakfast: Sol & Mar Tortas de Aceite, Myprotein Caséine Micellaire, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Petit Navire Thon au Naturel, Fromage Feta, Maïs, Poivrons Rouges Doux, Riz Basmati (Cuit). Dinner: Riz Basmati (Cuit), Poivrons Rouges Doux, Maïs, Fromage Feta, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Petit Navire Thon au Naturel, Myprotein Caséine Micellaire, Carrefour Lait Demi Écrémé. Snacks/Other: Lidl Galette de Riz Bio Chocolat Noir, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Kinder Bueno Mini. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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