Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 69.24g | Carbs: 65.19g.
Breakfast: Herbalife Травяной Чай, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Чай с Молоком и Сахаром. Dinner: Уха, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная или Запеченная Курица, Herbalife Травяной Чай, Вальдорф Салат. Snacks/Other: смузи сельдерейный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhakomarxovna's Weight History
|