Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 130.65g | Carbs: 299.71g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Просто Мёд , Пятерочка Яблоко Роял Гала, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Чёрный, Русское Море Икра Сельди Классическая, Ратибор Варенье Крыжовник, Parmalat Молоко 1,8%, Здоровая Еда Каша Рисовая с Тыквой, Черносливом и Сливками, Ваш Выбор Виноград Сушёный, RIOBA Молоко 0,5%, Яйцо, Dr. Oetker Творопыш, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Be Steel Nutrition Казеин, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Окей Печенье Воздушное с Кунжутом, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Healthstore Health Bar Coconut Cashews. Dinner: Болгарский Перец, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Чёрный, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, Красный Октябрь Красная Шапочка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|