Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
52.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2293 kcal
|
Fat: 83.09g | Prot: 140.64g | Carbs: 255.25g.
Breakfast: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Яйцо Куриное, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Простоквашино Греческий Йогурт, Красная Цена Молоко 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Олейна Подсолнечное Масло, Рафаэлло Конфета. Lunch: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Бургер Кинг Капучино Большой. Dinner: Китайская Капуста, Помидоры, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Простоквашино Греческий Йогурт, Авокадик, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза, Первым Делом Огурцы Маринованные, Лук. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Milky Way Шоколадный Батончик, Марс Марс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|