Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 114.78g | Carbs: 111.27g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ленивые пирожки из творого. Lunch: Сметана 15%, Булгур (Вареный), Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Красное Яблоко, Конина Вареная. Snacks/Other: Капучино, Вафли Тонкие Хрустящие , Гормолзавод Мороженое Сливочное, Сухие Жареные Орехи Кешью, Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.zholaman2210's Weight History
|