Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 67.33g | Carbs: 131.12g.
Breakfast: Тюкалинский Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Свиная Отбивная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Ашан Хрустящий Сыр со Вкусом Лука со Сметаной . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|